Willkommen beim Saarwiesenlauftreff in Merzig-Hilbringen
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Besuchen Sie uns persönlich bei unserem Lauftreff in Merzig-Hilbringen.
Stillen Sie Ihre Neugierde - Laufen Sie mit uns!
Wann:
| Jeden Samstag um | 15.00 Uhr in der Winterzeit 17.00 Uhr zur Sommerzeit |
Wo: Im Innenhof der CEB Merzig-Hilbringen (unterhalb des Hilbringer-Sportplatzes).
Es werden verschiedene Laufgruppen vom Anfänger bis zum "Profi" angeboten.
Aktuelles
Saarwiesenlauftreff jetzt ab 15 Uhr
Neues Angebot für Neueinsteiger.
Die Winterzeit beginnt und damit ändert sich auch die Startzeit des Saarwiesen-Lauftreffs. Ab Samstag, 7. November treffen sich die Hobbyläufer um 15 Uhr, also zwei Stunden früher, auf dem Parkplatz der CEB-Akademie in Hilbringen. Der Lauftreff ist eine Gemeinschaftsaktion des Leichtathletik-Verein Merzig, des Tri-Sport Saar-Hochwald und der CEB.
Der Saarwiesen-Lauftreff ist ein offener Lauftreff. Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen.
Hallenfitnesstraining für Ausdauersportler
Die Christliche Erwachsenenbildung bietet ab Donnerstag, 10. November 2011, jeweils donnerstags (18 Termine) einen Kurs „Hallenfitnesstraining für Ausdauersportler“ an. Inhalte sind spezifisches Aufbautraining für die Rücken- und Bauchmuskulatur, die in den Sommermonaten häufig vernachlässigt wird, spezifische Dehnungsgymnastik der spezifischen Laufmuskulatur und ein spezielles Kraftausdauertraining für Läufer. Los geht’s jeweils um 20 Uhr. Das Training findet in der Turnhalle der Grundschule St. Josef in Merzig unter der fachkundigen Leitung von Herrn Bernd Conrad statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 51 Euro.
Pilates – das Wohlfühlprogramm für den ganzen Körper
Pilates tut dem Körper auf allen Ebenen gut: er kräftigt nicht nur die Muskulatur – insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur - und macht sie schön geschmeidig, hält die Gelenke beweglich und stärkt das Nervensystem, sondern lässt auch die Seele aktiv entspannen. Pilates ist also ein Ganzkörpermuskeltraining, Haltungs- und Wohlfühlprogramm. Ein neuer Kurs startet mit Jeanne Pöppel am 31. Oktober bei der CEB von 18 bis 19.30 Uhr. Kosten für 5 Termine (jeweils montags) betragen 46 Euro.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei:
CEB-Akademie, Silke Glesius, Tel. (06861) 930819, E-Mail: silke.glesius@ceb-akademie.de,
www.ceb-akademie.de